健身器材種類(lèi)非常多。目前尚無(wú)統(tǒng)一的分類(lèi)，但從健身器材的功能多樣性可分為單功能和綜合型多功能兩大類(lèi)。
單功能訓(xùn)練器： 常見(jiàn)的有劃船器、健身車(chē)、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)、臺(tái)階機(jī)等。
多功能訓(xùn)練器： 一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來(lái)鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來(lái)鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。
回復(fù) 贊（0）
健身房的器械從大類(lèi)上一般分為有氧類(lèi)和無(wú)氧類(lèi)。
有氧類(lèi)器械常見(jiàn)的有：跑步機(jī)、橢圓儀、臺(tái)階機(jī)、健身功率車(chē)（非動(dòng)感單車(chē)）這類(lèi)設(shè)備主要是用來(lái)進(jìn)行減脂或提高心肺耐力的訓(xùn)練。
無(wú)氧類(lèi)器械又可以分為兩大類(lèi)：一類(lèi)是各種機(jī)械類(lèi)的鍛煉設(shè)備，另一類(lèi)是徒手負(fù)重類(lèi)設(shè)備。無(wú)氧類(lèi)器械主要是用來(lái)進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，用來(lái)提高肌肉的力量、唯獨(dú)、耐力。
機(jī)械類(lèi)的設(shè)備一般是用來(lái)鍛煉全身的各大肌肉群，比如練習(xí)：胸、背、腹、肩、上臂、下肢、小腿，這類(lèi)設(shè)備一般都通過(guò)定動(dòng)滑輪的組合、提起或拉起砝碼，進(jìn)行肌肉的鍛煉。
徒手類(lèi)的設(shè)備主要是各種重量的啞鈴、杠鈴、腹肌板等。
回復(fù) 贊（0）
我的回答
答案不滿(mǎn)意？問(wèn)問(wèn)下面的專(zhuān)業(yè)人士
南京凱典裝飾
南京雨花臺(tái)區(qū)
已有58位業(yè)主點(diǎn)評(píng)過(guò)該公司
蕪湖簡(jiǎn)構(gòu)裝飾
蕪湖鏡湖區(qū)
已有0位業(yè)主點(diǎn)評(píng)過(guò)該公司
今朝裝飾
太原迎澤區(qū)
已有127位業(yè)主點(diǎn)評(píng)過(guò)該公司
擅長(zhǎng)解決該問(wèn)題的企業(yè)
蕪湖鵬晨裝飾
蕪湖鏡湖區(qū)
已有1400位業(yè)主點(diǎn)評(píng)過(guò)該公司
武漢拜斯達(dá)裝飾
武漢漢陽(yáng)區(qū)
已有459位業(yè)主點(diǎn)評(píng)過(guò)該公司
宏達(dá)裝飾
安慶迎江區(qū)
已有187位業(yè)主點(diǎn)評(píng)過(guò)該公司
齊裝網(wǎng)APP
微信公眾號(hào)
×
設(shè)計(jì)報(bào)價(jià)在線咨詢(xún)
設(shè)計(jì)報(bào)價(jià)客服
專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)報(bào)價(jià)團(tuán)隊(duì)，歷時(shí)三年的數(shù)據(jù)分析，根據(jù)上百萬(wàn)條案例數(shù)據(jù)分析，為您打造最適宜的設(shè)計(jì)報(bào)價(jià)方案
請(qǐng)輸入您的問(wèn)題或截圖
客服在線
設(shè)計(jì)報(bào)價(jià)
裝修服務(wù)
家居建材
工程質(zhì)檢
商務(wù)合作
投訴反饋
計(jì)算報(bào)價(jià)
二維碼
齊裝網(wǎng)APP
微信公眾號(hào)
回到頂部