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苦蕎麥枕頭會好一些，苦蕎麥更偏涼性，做枕頭可以清火明目，夏天用很舒服。
苦蕎麥枕頭的一些功效和作用如下：
1.有利于抗疲勞
2.防癌
3.降壓
4.抑制血小板聚集
但是具體哪個好，還是要看個人的需要的啦，苦蕎麥比甜蕎麥稍微的難找一些。

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遺失的繁華

苦蕎麥枕頭是苦蕎麥經(jīng)過篩選、清洗、消毒做成的枕頭，里面還會添加一些*材，具有*、促進(jìn)腦補(bǔ)血液循壞的作用，另外對治療耳鳴、失眠、多夢、頭痛頭暈等有一定的療效，苦蕎麥枕頭和甜蕎麥枕頭相比，我個人是覺得苦蕎麥枕頭好，相比甜蕎麥，苦蕎麥中有一種物質(zhì)有利于防癌。

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韋佳

苦蕎麥殼：成不規(guī)則形狀，通過蕎麥殼間的相互滑動適應(yīng)頭部輪廓，確保頭部血液通暢放松，緊張肌肉，明目爽神，舒經(jīng)活絡(luò)；

功效：有助于調(diào)節(jié)血壓，血脂和血糖；緩解頸椎壓力，具有護(hù)頸功能。

甜蕎麥殼：成三菱形，具有及好的透氣性和富彈性，空氣易流動，做枕可長久保持頭部清爽，其特有的松軟特性，能長期記憶睡眠者的頸部曲線；甜蕎麥殼具有清腦、明目作用，對失眠、多夢、頭暈、耳鳴等疾病具適當(dāng)療效。其冬暖夏涼，清爽舒適,軟硬適中,流動性好，隨意調(diào)整，有助睡眠，是您每日8小時睡眠休息的好幫手。是治療失眠和神經(jīng)衰弱的傳統(tǒng)綠色保健枕頭，特別適合于兒童，學(xué)生，腦力工作者，失眠患者和中老年人。

功效：助睡眠，對失眠多夢有緩解作用，有效改善睡眠的質(zhì)量。

苦蕎麥?zhǔn)且吧模鄬μ鹗w麥而言味道較重些，有種*味！甜蕎麥?zhǔn)侨斯しN植的，氣味清香！無論是野生的還是種植的，它都是蕎麥殼，都是天然綠色產(chǎn)品。

苦蕎麥殼和甜蕎麥殼的保健效果是差不多的，只是在空間空隙上的飽滿度不一樣，苦蕎麥殼做枕略硬一點(diǎn)，柔韌性好、不易碎；甜蕎麥殼外形是三角形的，做枕頭會蓬松一點(diǎn)，請各自參照自己的睡眠習(xí)慣選擇合適的蕎麥殼。

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潘經(jīng)理

蕎麥殼上品是呈菱形的整殼，這樣流動性才好，長久使用對頸椎會有很好的*作用。要是蕎麥皮就太碎，流動性與透氣性都很差，所以在選用蕎麥殼枕頭蕎麥殼枕芯是一定要注意，要選取殼比較完整的蕎麥殼枕頭。

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