為什么床上要放四個(gè)枕頭?誰知道這個(gè)原因的?
如果你的枕頭太高的話可能會使頸部的壓力增大,還會造成頸椎前傾,而頸椎的某些部分受到過大的壓大,會破壞頸椎正常的生理前曲角度,壓迫頸神經(jīng)與椎動脈,會引起頸部的酸痛,頭痛、頭暈、耳鳴、失眠及狀況缺氧等,嚴(yán)重的可導(dǎo)致骨質(zhì)增生,對健康的威脅性很大。
若枕頭太低,頸部不但無法放松,反而會破壞頸椎正常的弧度。所以枕頭太高或太低,都會對頸椎有所影響,造成各種頸部癥狀。根據(jù)自己的睡眠習(xí)慣使用枕頭。
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人一生中睡眠占1/3,如果長期睡眠質(zhì)量不好,可能會嚴(yán)重影響你的身體健康,對睡眠影響很大的要素就是姿勢與床,有些家長會給小孩睡板術(shù),認(rèn)為這樣可以避免駝背,使骨頭長的更正,其實(shí)人體的臀部、腰部與肩膀三大部位的肉是不同的,硬板床會讓身體各部位貼不到床面,導(dǎo)致身體不能得到充分的休息,嚴(yán)重影響身體健康。
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睡眠占人生的三分之一時(shí)間,姿勢不可不慎。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,睡覺時(shí),枕頭太高或太低,對頸椎都不好,墊錯(cuò)位置更會導(dǎo)致健康問題,短期可能會酸痛不舒服,長期則引發(fā)大的疾病。醫(yī)生表示,睡眠時(shí)如何正確墊枕頭非常重要,枕頭一定要墊到脖子處。四個(gè)枕頭的話,您就可以根據(jù)自己不同的需求去擺放。
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