別不快樂

頸椎病是現(xiàn)在人經(jīng)常得的一種常見病，很多人都喜歡睡柔軟的枕頭，這樣比較舒服，但是頸椎病就會(huì)來報(bào)道了。所以還是睡硬一點(diǎn)的枕頭，對(duì)頸椎好。
頸椎病患者的枕頭不宜過高或過低，提醒您切忌"高枕無憂"以生理位為佳，一般講，枕頭高以8～15cm為宜。
推薦選擇符合頸肩生理弧度的枕頭，或承托力更強(qiáng)一些效果更直接的造型和材質(zhì)，如蕎麥殼配中*等護(hù)頸枕頭，牽引更加效果強(qiáng)一些。也可以聽取醫(yī)生的囑托。

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薄荷微光

頸椎病是一種比較麻煩的病，沒有辦法治愈，只有堅(jiān)持鍛煉才會(huì)好一點(diǎn)。頸椎病好像應(yīng)該睡硬枕頭，這樣才能避免頸椎疼痛，導(dǎo)致晚上睡眠不好。
一般的上班族在電腦前面呆久了頸椎就容易酸疼，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致頸椎變形。枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。所以理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的，質(zhì)地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。
現(xiàn)在就很多的頸椎類理療枕頭，這種枕頭具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的。

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潘經(jīng)理

一個(gè)理想的枕頭應(yīng)該是符合頸椎生理曲度要求的、質(zhì)地柔軟、透氣性好的，以前高后底，符合頸部生理曲線為佳。還要符合頸部血液流通，能起到醒腦安神的作用，并且可以防止不正確的睡姿可避免肩頸部位肌肉拉傷。
并且枕頭的高度一定適合正當(dāng)頸椎的生理自然彎曲度。因?yàn)檫@種形狀的可以利用中間凹陷部位來維持頸椎的生理曲度，也是對(duì)頭頸部起到相對(duì)制動(dòng)與固定作用，可減少頭頸部在睡眠時(shí)的異?；顒?dòng)。
頸椎病專用枕頭的枕芯為中*包比較好，原因1.中*材可改善腦頸部的血液循環(huán)，有芳香開竅、清頭疏風(fēng)、活血理氣的作用；2.做成中*包，清洗方便。
所以選擇頸椎病專用枕頭還是樂休*方枕，采用凹槽形設(shè)計(jì)，兩邊高中間低，可固定頭頸部在睡眠中的異常活動(dòng)，此外有高度可以調(diào)節(jié)的優(yōu)點(diǎn)，即避免了因人差異而不能使用的特點(diǎn)，還達(dá)到了保證人體頸椎*舒服的效果。外置的中*包根據(jù)老中醫(yī)定制，有二十多種中草*，對(duì)頸椎病、失眠有很好的治療效果。

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