我棄療

木浴盆的好用處好多啊，現(xiàn)在的生活壓力太大，每天回家用木浴盆泡澡的話，可以緩解壓力，促進(jìn)新城代謝，這樣不光可以預(yù)防疾病，而且可以養(yǎng)神美容塑身。相對(duì)于普通的浴盆來說，木浴盆可以保溫，這樣泡澡的話水不會(huì)涼，這樣泡澡的時(shí)候更加的舒服。根據(jù)專家的建議用木桶泡澡兩次，每次至少20分鐘以上。

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巴拉巴拉龜

用木浴盆的好處好多啊，比如說：保溫性強(qiáng)，泡腳的時(shí)候水溫不會(huì)冷。隨著現(xiàn)在人的生活節(jié)奏越來越快，人的壓力也越來越大的，所有泡腳對(duì)于我們來說是一種很好的放松*，泡腳可以緩解壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，而且用木浴盆比塑料浴盆更加的環(huán)保健康，不妨你也買個(gè)木浴盆在家里用，如果家里有老人的話，更加需要一個(gè)木浴盆。

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吳女士

沒有
這些都是教你洗澡時(shí)注意的
寒冬時(shí)節(jié)，在許多人看來，能夠洗一個(gè)熱騰騰的熱水澡是一件很快意的事情。但是，如果水溫太熱，不僅讓心臟產(chǎn)生高負(fù)荷，而且皮膚會(huì)變得異常干燥，毛細(xì)血管也會(huì)爆裂。

專家糾錯(cuò)：冬天洗澡是有很多講究的，首先是水溫，冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃，也就是比人體體溫高3℃即可。而且，冬天洗澡要從腳開始洗，因?yàn)槎炱つw溫度比洗澡水溫度低，而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高，突然而來的熱水會(huì)讓心臟承受過大的負(fù)荷。另外，洗澡時(shí)間不要超過15分鐘。

另外：科學(xué)洗澡益健康 （這里有詳細(xì)的說明）

不會(huì)科學(xué)的洗澡，也會(huì)給身體健康帶來了許多不利的影響。洗澡究竟有哪些科學(xué)的要求呢？
1．飯前餐后不洗澡：飯前胃內(nèi)食物已排空，這時(shí)人體的血糖低于正常水平，如果在飯前饑餓時(shí)洗澡，容易發(fā)生低血糖頭昏，甚至?xí)炟驶璧梗伙埡罅⒓聪丛钑?huì)使肌表血管擴(kuò)張，血液充盈于體表，而胃腸道血液減少，消化液分泌受到抑制而影響食物的消化吸收。所以，我國民間早就有“飽不洗，饑不浴”的說法。
2.水溫不宜過高過低：洗澡水的溫度超過正常的體溫，即37℃，稱為熱水浴；低于人體的溫度，高于皮膚的溫度，即33℃，叫做溫水浴。水溫在34℃-36℃，利于去垢止癢；37℃-39℃，利于消除疲勞；40℃-45℃能舒筋活血，發(fā)汗鎮(zhèn)痛。洗澡水的溫度可因時(shí)制宜，例如冬天可選擇熱水浴，夏天可選用溫水浴。如果浴水過燙，溫度太高，不僅會(huì)損傷皮膚，還會(huì)使皮膚表面血管擴(kuò)張，體表血流量驟增，心臟和大腦的血液供應(yīng)減少，常有缺氧和昏倒的危險(xiǎn)。
暑天，有人尤其是青少年喜歡在活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)剛剛停下來，滿身大汗的情況下用冷水淋浴，這樣其實(shí)很容易受涼感冒，也容易生痱子。我們提倡在夏天洗溫水澡，因?yàn)闇厮粫?huì)引起皮膚血管收縮，汗腺能保持通暢。
3．洗澡時(shí)間：洗澡時(shí)間不宜過長，尤其是少年兒童更應(yīng)注意，一般不應(yīng)超過半小時(shí)，浸泡時(shí)間過久會(huì)增加疲勞，引起頭昏。
4.洗澡方法的選擇：洗澡方法分為淋浴、盆浴、池浴等，以淋浴衛(wèi)生要求，尤其是女性洗澡以淋浴。男性到浴室大池中洗澡，不宜在浴池中浸泡過久，洗后應(yīng)用清潔的溫水沖洗一遍。洗澡時(shí)可用香皂或*皂，忌用洗衣皂或洗衣粉，用清水沖洗皮膚，不要將香皂沫殘留在皮膚上。
沐浴時(shí)在手掌中擦上香皂、沐浴液自下而上地摩擦周身皮膚，稱為摩擦沐浴。自下而上地逆向摩擦，可起到*保健作用，既能清除皮膚表面的臟物，又能幫助皮膚和肌肉解除疲勞，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的呼吸功能，減輕和延緩皮膚朝下松弛而引起的皺紋。淋浴摩擦的力量不宜過重，以皮膚表面稍稍發(fā)紅為度，忌用硬毛巾等物品亂擦皮膚，以免擦傷表皮。

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