不要給孩子弄太高的枕頭的,三個月以內的孩子不要用枕頭,三個月以上的就3厘米的枕頭就可以了,枕頭太高了,對孩子的骨骼發(fā)育不太好。
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如果枕頭太高,很容易頭暈目眩、頸痛、肩臂酸脹、肢節(jié)麻木、頸椎諸多不妥。原來晚上睡覺時枕頭太高的話,頸椎長期不再向前正常彎曲,反而伸直甚至向后突,呈現(xiàn)反張畸形,于是韌帶、肌腱、肌鞘處于緊張狀態(tài),附近的肌肉長期疲勞,導致頸椎病患。相反,如果你不用枕頭,或者枕頭過低,因為這樣的話你仰臥時過分后仰,頸前部肌肉和皮膚繃緊,就會壓迫氣管,影響呼吸,易做惡夢,容易張口呼吸,進而產(chǎn)生口干舌燥、咽喉疼痛、打鼻鼾。若側臥不墊枕頭,結果又有一邊的肌肉過份伸拉,導致疲勞、抽筋,疼痛,活動受限制,出現(xiàn)“落枕”。
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俗語有云:"高枕無憂",這是反生理學和病理學理論的.事實上,如果你的枕頭太高,你很容易頭暈目眩,頸痛,肩臂酸脹,肢節(jié)麻木,頸椎諸多不妥.原來晚上睡覺時枕頭太高的話,頸椎長期不再向前正常彎曲,反而伸直甚至向后突,呈現(xiàn)反張畸形,于是韌帶,肌腱,肌鞘處于緊張狀態(tài),附近的肌肉長期疲勞,導致頸椎病患.
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