首先,風(fēng)速不宜過大:現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為,室內(nèi)的風(fēng)速控制在0.2-0.5米/秒,尤其是在通風(fēng)較好的房間和在有過堂風(fēng)的地方,電扇的風(fēng)速更不可過大。
其次,不宜對(duì)人直吹:直吹,風(fēng)邪易侵入體內(nèi),尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時(shí),讓電扇朝一個(gè)角落吹;還有,電扇宜吹吹停停,宜用擺頭電扇,對(duì)于小兒、老人、身體虛弱的人,更宜少用電扇吹風(fēng),因?yàn)椤靶爸?,其氣必虛”,但可用電風(fēng)扇調(diào)節(jié)室內(nèi)氣流,借以間接降溫。
,要注意出汗較多時(shí),不要立即在或靜臥情況下吹風(fēng),因?yàn)榇藭r(shí)全身體表血管擴(kuò)張,突然遭到?jīng)鲲L(fēng)吹拂,往往會(huì)引起血管收縮,排汗立即停止,從而造成體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡,多余的熱量反而排泄不出;另外,涼風(fēng)吹襲后,局部防御功能下降,病毒細(xì)菌侵入,可產(chǎn)生上呼吸道感染,肌肉、關(guān)節(jié)疼痛,有的甚至腹痛、腹泄??傊?,使用電風(fēng)扇一定要講究方法,否則好事變壞事,于身體健康反而不利
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