在市場上枕頭的材質(zhì)有很多，很多人在選擇的時候不知道該怎么選擇才好，那么枕頭什么材質(zhì)好呢？在睡覺的時候，要是枕頭選不好的話，對于頸椎的損害是非常大的，那么什么枕頭對頸椎*呢？蕎麥枕頭的功效與作用？接下來小編就為大家介紹有關(guān)枕頭什么材質(zhì)好，以及什么枕頭對頸椎*的相關(guān)內(nèi)容。

一、枕頭什么材質(zhì)好

枕頭一般由枕芯和枕套兩個部分構(gòu)成。*重要的就是里面的枕芯，在市面上枕芯里面的材質(zhì)有很多，那么枕頭什么材質(zhì)的好呢？

1、蕎麥枕

蕎麥枕是天然材質(zhì)的枕頭。用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統(tǒng)使用的枕頭，會對預(yù)防頸椎病有一定作用。蕎麥枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。但是在情節(jié)的時候會比較麻煩，在護理的時候需要定期將枕頭放在陽光里曬。

2、決明子枕

在市場上決明子枕也是非常受歡迎的，決明子性微寒，略帶青草香味，在使用中可以對頭部和頸部穴位*，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。

3、羽絨枕

羽絨枕有很好的蓬松度，在使用的時候能夠給頭部給較好的支撐，在使用時間長了之后也不會有變形的現(xiàn)象發(fā)生。其具有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點。但是缺點就是不好清洗。

4、乳膠枕

乳膠枕本質(zhì)是抗菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強、易清洗等優(yōu)點。在使用中不會引起呼吸道過敏，但是其在價格上非常昂貴，不適合一般家庭使用。

二、什么枕頭對頸椎*

1、貼合頸椎的生理曲度

好的枕頭，是要能夠緊密貼合頸椎的生理曲度，這樣能夠在睡眠中可以緩解頸椎肌肉、韌帶的疲勞。在市場上頸椎枕頭的品種比較多，大多數(shù)都有一定作用。

就目前常用的有兩種，一種是只能仰臥，而側(cè)臥就不太理想，還有一種是不但能夠仰臥，還能側(cè)臥，在使用的時候會非常舒服，側(cè)位的設(shè)計更貼切了患者的生活習(xí)慣，大大增加了治療效果，這樣是目前市場上在實際應(yīng)用中*多的一類枕頭。

2、一定的承托力度

關(guān)于什么枕頭對頸椎*，在選擇的時候要注意有一定的承托力度，只有有適當(dāng)?shù)某型辛Χ炔趴梢酝耆型蓄i部，才能有治療效果，不同的頸椎病人需要用不同情況區(qū)分對待。

建議：對于不太嚴(yán)重頸椎病人群：可選用蒲絨和木棉類的可調(diào)頸肩類的枕頭，肩枕設(shè)計能夠保護肩部，防止頸部和肩部著涼，也更好的貼合頸部。

針對已較為嚴(yán)重頸椎病人群：應(yīng)使用如蕎麥殼配中*的護頸套枕，其承托力更強，牽引效果更強。

三、蕎麥枕頭的功效與作用

1、透氣性好

蕎麥枕頭可以用蕎麥殼作為枕芯，能夠很好地透氣性，以及永不變形性，能夠幫助可塑性強，有冬暖夏涼的特性。

2、幫助偏頭痛，頸椎病和失眠癥

蕎麥皮有維生素活性的蕓香苷甙，能夠有效地幫助偏頭痛，頸椎病和失眠癥的人，有很好的治療效果。

3、改善身體微循環(huán)

能夠很好的吸收遠程紅外線，可以幫助加快頭部循環(huán)血流，緩解腦部供氧供血，可以活化腦細胞，以及幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，要是長時間用蕎麥枕頭，能夠幫助改善我們身體的微循環(huán)。

4、改善睡眠

而長時間使用蕎麥枕頭，能夠幫助可以身體微循環(huán)，有利于促進睡眠和預(yù)防感冒，能夠清熱瀉火，在防治心腦血管疾病，有一定的幫助。

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