一個好的睡眠對寶寶影響非常重大，好的睡眠質(zhì)量能夠讓寶寶更加健康成長發(fā)育，因此寶媽們在給寶寶選購枕頭的時候一定考慮周全，那么寶寶枕頭怎么選？寶寶枕頭使用注意事項有哪些呢？今天小編就帶大家一起來了解下吧！

一、寶寶枕頭怎么選

1、寶寶用枕頭要挑對時機

剛剛出生的寶寶頭部幾乎與肩膀同寬。平躺時，背部和后腦勺在同一平面上;側(cè)臥時，頭和身體也是在同一平面上。所以，一般寶寶0-3個月可以不用使用枕頭。但是給寶寶睡覺的床墊如果比較軟，寶寶頭部可能下沉，這時可以用低一點的枕頭，這樣可以保持身體的平衡。

寶寶枕頭怎么選

寶寶一般在3個月后開始學習抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現(xiàn)生理彎曲，同時會隨著軀體的發(fā)育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始給寶寶使用枕頭。不然，會因為頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發(fā)育。

2、寶寶枕頭尺度要量好

枕頭的主要功能就是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與自身情況相適應(yīng)。3個月以內(nèi)的寶寶如果需要枕頭，可以用毛巾折疊幾層代替。3個月以后，一般選用4厘米高的枕頭就可以了，以后可以隨著年齡的增長，再隨時根據(jù)寶寶自身情況調(diào)整增加枕頭的高度。

枕頭高度的標志，就是寶寶倒在枕頭上以后，頭和身體保持平衡，沒有下沉和太高的不舒服狀態(tài)。枕頭的長度和寶寶的肩寬相等，寬度和寶寶的 頭高差不多就可以了。

寶寶枕頭

3、寶寶枕頭材質(zhì)要適度

寶寶生長發(fā)育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗比較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經(jīng)常流口水，極為容易使致病的微生物貼在枕頭上，所以寶寶枕頭的材料一定要保證吸濕性、透氣性良好，軟硬適度。

爸爸媽媽應(yīng)該掌握“頭要涼，腳要暖”的原則，切忌高于體溫的性熱物品，天然無毒害，不宜有較強貼吧是刺激性的味道。面料意選擇純棉或苧麻布料，枕芯可用秕籽、蕎麥皮、茶葉、菊花等填充。

二、寶寶枕頭使用注意事項

1、新生兒是否需要枕枕頭

寶寶剛出生不需要枕枕頭，原因是剛出生的寶寶脊柱是直的，沒有成年人脊柱特有的生理彎曲。此時的寶寶在平躺時，后背與后腦自然地處于同一平面上。同時，由于新生兒頭部與肩同寬的特點，寶寶在側(cè)躺時，頭部與肩部也是在同一個平面上的。

2、什么時候開始枕枕頭

寶寶睡覺不踏實，經(jīng)常睡著睡著枕頭就被甩到一邊，彤彤媽媽常常困惑孩子到底是否需要枕頭。即便是1歲11個多月的彤彤晚上睡覺仍然經(jīng)常把枕頭撇在一邊。但，隨著孩子長大，脊柱生理彎曲的出現(xiàn)和肩部的寬度不段增加，枕一個合適的枕頭的確應(yīng)該有提升睡眠舒適度、提高睡眠質(zhì)量的作用。

寶寶枕頭使用注意事項

3、枕頭軟硬度的要求

先來說說硬枕頭：老輩常建議給寶寶使用稍微硬一些的枕頭，認為這樣可以使寶寶的頭形長得好看，其實這樣的做法是錯誤的。

4、枕頭高度多少合適

剛開始給寶寶枕枕頭時，因為孩子的生理彎曲度小，肩部與頭部寬度差也非常少，即便是1厘米的枕頭給寶寶枕，如果看寶寶的頭是向上揚起的，頭與身體不在一個水平面上也就說明枕頭太高了。

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