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羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，那么你想知道羅漢果的功效與作用及食用方法嗎？下面就和小編就為大家介紹一下吧，一起來(lái)看看。
羅漢果
一、羅漢果的功效
1、如果你是經(jīng)常吸煙和喜歡喝酒，又因深夜需要長(zhǎng)期加班而導(dǎo)致上火，就可以食用羅漢果，它能幫助你洗肺護(hù)肝去除宿便。
2、對(duì)于患有急性扁桃體炎，急性氣管炎，急性胃炎，咽喉火等癥狀羅漢果都有顯著的治療效果。
二、羅漢果的作用
1、羅漢果含人體所需要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，其中含有大量的維生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白質(zhì)等。
2、羅漢果可以潤(rùn)肺治咳，止渴作用，如果你因肺燥肺熱引起咳嗽，食用羅漢果很有效果。
3、羅漢果還有一個(gè)很特殊的作用，就是它的甜味，大家嘗過羅漢果的時(shí)候就知道它不是很甜，入口后卻感到無(wú)比甘甜，這就是因?yàn)樗斜日崽菑?qiáng)300倍的甜味素，但卻又不產(chǎn)生熱量，十分適合患有肥胖、高血壓、糖尿病等不適宜吃糖者食用!
4、羅漢果可以對(duì)因腎上腺素引起的腸管松馳有解痙和抵抗作用，讓腸管自己恢復(fù)自發(fā)性活動(dòng)，所以說(shuō)羅漢果還能對(duì)腸管運(yùn)動(dòng)機(jī)能具有雙向調(diào)作用。
三、羅漢果的吃法
(1)糖果飲
原料：羅漢果250克，白砂糖適量。
制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時(shí)，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲
(2)減肥健身飲料
原料：羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、凈水250克
制法：1.羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。2.鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。3.將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。
以上就是小編為大家介紹的羅漢果的功效與作用及食用方法，希望能夠幫助到您。更多關(guān)于羅漢果的功效與作用及食用方法的相關(guān)資訊，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。
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